קרן פלס גדלה ביבנאל, ולמדה בתיכון בית ירח בעמק הירדן.
בילדותה החלה ללמוד נגינה בפסנתר ובחליל צד. היא ניגנה
בתזמורת הילדים ביבנאל, ומאוחר יותר בתזמורת הייצוגית
של עמק הירדן, שם גם הייתה הסולנית.
בשנת 2005 זכתה פלס לפרסומה הראשון בעקבות כתיבת מספר
שירים לחברתה ל"רימון" מירי מסיקה, בהם "נובמבר" ו"לשם",
שנבחר כשיר השנה במצעד הפזמונים העברי השנתי של גלגלצ,
והיה אחד השירים המושמעים ביותר באותה שנה בתחנות הרדיו
בישראל. כמו כן כתבה לאלבום הבכורה של מסיקה את "בקרקס הזה"
ו"טיול לילי". לאלבום הבכורה של שירי מימון שיצא באותה
שנה כתבה את השיר "תברח".
בראשית מאי 2006 יצא סינגל הבכורה שלה לרדיו, "איתַי".
השיר הפך ללהיט והגיע לראש מצעדי הפזמונים בתחנות הרדיו השונות.